【書寶二手書T1/醫療_NCR】管你得意或失意,憂鬱都會突然找上你_林青穀

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[商品主貨號] U100521802

[ISBN-13碼] 9789865770488

[ISBN] 9865770482

[作者] 林青穀

[出版社] 大是

[出版日期] 2014-10-02

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 「每個人一生中,都有瀕臨憂鬱的日子,質疑著自己的人生價值……。」「儘管歷經兩次憂鬱之苦,但我很慶幸,自己仍對生命寄予高度熱情。我不是什麼勇者,只是不想就這樣被打倒。因為成功,從來就不該只有一種樣貌。」──林青穀從小到大,林青穀的人生,就像行星──一直平順地運行在人生勝利組的軌道上,上建中、加入青訪團、成為台大醫生,還擔任過前美國總統柯林頓來台的隨行醫師,更是亞、奧運中華台北隊的隊醫,被媒體譽為「台灣首席家醫科醫師」。讓他認定:人生,沒有什麼事情辦不到!直到父親發生空難,接著母親驟逝、兄弟鬩牆反目,還遭到經營夥伴的背叛,儘管自信滿滿地對自己說:「我夠堅強!」但負面情緒依然鋪天蓋地撲過來……。◎親愛的爸爸上天堂,我的人生卻失意的往地獄去……曾是台大「天下林一針」,發病時卻連出門該穿哪雙鞋都難以抉擇。然後天天找藉口宅在家,沒做事也好累,莫名地難過到好想哭,甚至撞牆、甩椅,弄傷自己,內心開始體會世上沒有「事過境遷」這回事!每次情緒如海嘯來臨,芝麻小事都變成折磨(唉,今天到底要不要起床……)。◎再多添幾枚「第一」勛章,就能證明自己很正常?好強好勝的林青穀,第一次憂鬱發作時居然只花九個月「就覺得自己好了」。然後繼續用各種角色與工作把時間填滿,例如擔任24小時應召醫師、不到28歲就開業……,就在人生最得意時,母親驟然過世,兄弟鬩牆反目,遭受經營夥伴的背叛,所有負面情緒一下子超載:「我這麼努力,為什麼是我……?」甚至還出現自殺的念頭。導致第二次憂鬱再度發作,但這回,他不急著復原,而是:◎用三年長假,跟醫生密切合作,挖掘那些孤單的記憶、並練習取捨:‧寫病中日記:利用字跡,協助自己和醫生判斷心情起伏。‧白袍和圍裙輪流穿,找回自信:學會新東西,不再質疑自己能否繼續行醫。‧音樂是最好的療癒:與兄姊共組重唱團「博啦頌」自娛,順便做公益。‧養毛小孩,賺健康:把最私密的悄悄話與「三仔一生(醫生)」分享,保證不外洩。‧列出運動清單:釋出多巴胺、留下暢快感,於是完成二十多次馬拉松、六次玉山攻頂,預計58歲要登聖母峰!‧「博杯」:就是擲筊啦,沒錯,這是找回人生自主權的好方法哦。林青穀說,「憂鬱是我人生回歸正軌的契機」,透過傾訴、信仰、正常作息,他走出情緒的幽谷。

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