日本 DHC 蝶翠詩 紅嫩鐵素 30日(60粒) - 201712AM260001272

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DHC紅嫩鐵素是萃取動物性食物的血紅素鐵所製成,不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應,同時添加了維他命B12及葉酸,有助於紅血球形成,增進神經系統的健康,讓您天天有精神,時時好氣色。鐵質不僅是構成血紅素與肌紅素的重要成分,更有助於氧氣的輸送與利用,是人體不可或缺的重要礦物質。搭配維他命B12和葉酸一併攝取,有助於核酸、核蛋白及紅血球的形成,常保健康活力。食物中所含的鐵質可分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種。前者富含於動物性食物中;後者富含於植物性食物中。由於非血紅素鐵的吸收率較低,因此建議盡量攝取容易吸收的血紅素鐵;或者是在攝取富含非血紅素鐵的植物性食物時,搭配富含維他命C的食物一併食用,以促進鐵質吸收 。食物來源:肝臟、肉類、魚類、文蛤等動物性食物,以及菠菜、紫菜、花生、黑芝麻等植物性食物。





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